Himanshu Mishra

योग सत्र कितने समय तक चलता है?

Himanshu Mishra

योग करने के कई फायदे हैं लेकिन लोगों

Himanshu Mishra

को यह नहीं पता कि हमें कितनी देर तक 

Himanshu Mishra

योग करना है। लोग सोचते हैं कि जितना अधिक

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योग, उतनी अधिक ऊर्जा।    भले ही आपको 

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योग थोड़े समय के लिए ही करना है 

Himanshu Mishra

लेकिन करीब 45 मिनट तक योग 

Himanshu Mishra

करना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है।     

भारतीय इतिहास का सबसे घटिया मुगल शासक